Category Archives: health news

การดูแลสุขภาพหน้าหนาว

ทุกครั้งที่อากาศหนาวเย็นมาเยือน มักพบผู้ป่วยที่มีอาการไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อยู่บนภูเขาสูง จะทำให้เกิดอาการป่วยไข้ได้ง่าย โรคที่ต้องระวังในช่วงที่อากาศหนาวเย็น มักเกิดจากการแพร่กระจายของเชื้อโรคต่างๆ ที่สามารถมีชีวิตอยู่ได้นานในช่วงที่อุณหภูมิลดลงอย่างไข้หวัด ซึ่งเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝน ฤดูหนาว หรือช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง Continue reading »

เรื่องง่ายๆ เกี่ยวกับการรักษาฟันโดยคุณหมอ

การรักษาฟันเป็นเรื่องที่หลายคนนั้นปล่อยปะละเลยไปมากฟันถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่มีระบบประสาทไปยังสมองการรักษาฟันทุกคนก็สามารถทำได้ก็คือ
1. ควรหลีกเหลี่ยงการกินอาหารที่มีสี หรือเครื่องดื่มที่มีสีอย่าง นมเย็น ชาเย็น น้ำแดง น้ำเขียว และน้ำอัดลมหรือเครื่องดื่มมึนเมาอย่างเบียร์
2. หลีกเลี่ยงการสูบหากใครที่สูบบุหรี่ก็ควรที่จะสูบให้น้อยลงเพราะควันบุหรี่ปีสารนิโคตินที่อาจจะทำให้ฟันของคุณเหลืองได้ Continue reading »

กรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนเป็นโรคที่น้ำย่อยหรือกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนไปที่หลอดอาหาร เนื่องจากความผิดปกติของหูรูดหลอดอาหารทำให้เกิดการอักเสบ มักพบในคนทำงานที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ สาเหตุจากการกินอาหารเย็นดึกแล้วเข้านอนทันทีหลังอาหาร ดื่มแอลกอฮอล์/น้ำอัดลม อาการที่พบคือ จุกแน่น ปวดแสบร้อนบริเวณหน้าอก เรอบ่อย รู้สึกขมในคอ อาจมีอาการเจ็บคอหรือไอเรื้อรัง Continue reading »

เคล็ดลับ ‘วิ่งอย่างไรให้เบิร์นไขมัน’

ยุคนี้ถือว่าเป็นยุคที่การวิ่งได้รับความนิยมมากที่สุดก็ว่าได้ เพราะมีผู้คนทุกเพศทุกวัยหันมาวิ่งออกกำลังกายมากเป็นประวัติการณ์ ซึ่งข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ระบุว่า ปัจจุบันมีคนมาวิ่งออกกำลังกายกันกว่า 12 ล้านคน มีการจัดงานวิ่งปีละกว่า 700 งาน และยังมีนักวิ่งหน้าใหม่เพิ่มขึ้นอีกปีละกว่า 1.7 แสนคน Continue reading »

ดัดฟัน จัดฟัน

ส่วนใหญ่เรามักจะคิดกันว่า การจัดฟันมีแบบเดียว แต่จริงๆแล้วปัจจุบันการจัดฟันมีหลายแบบให้เลือกมากมาย เช่น จัดฟันแบบใส, จัดฟันแบบด้านใน, จัดฟันแบบสีเหมือนฟัน, จัดฟันแบบโลหะกึ่งใส และจัดฟันแบบโลหะด้านนอก ซึ่งแต่ละแบบก็จะมีค่าใช้จ่ายที่ต่างกันออกไป คราวนี้คลีนิค จัดฟันบางนา พามาดูกันว่า การจัดฟันแต่ละแบบต่างกันอย่างไร Continue reading »

เมื่อร่างกายขาดคอลลาเจน จะส่งผลอย่างไร

ไม่ใช่ แน่นอน นอกจากผิวแล้ว ปัญหาที่พบได้แก่ กระดูก เอ็นข้อต่อ กระจกตา การขาดคอลลาเจนจะทำให้ เสื่อมสภาพขาดความยืดหยุ่น ในส่วนของกระดูกนั้น กระดูกเป็นส่วนที่เชื่อมต่อด้วยกระกอ่อน และเอ็น กระดูกมีหน้าที่รองรับร่างกายเอ็นและกระดูกอ่อน มีหน้าที่ทำให้ข้อต่อต่างๆ เกิดการเคลื่อนไหวราบรื่น และเหมือนหมอน รองรับการกระแทกของกระดูกแต่ละท่าน ถ้าร่างกายขาดคอลลาเจน จะทำให้กระดูกเปราะ และแตกหักง่ายในส่วนของเอ็นและกระดูกอ่อน Continue reading »

นครธน มินิมาราธอน ‘สุขภาพดี ชีวิตดี สังคมดี’

ร.พ.นครธน จัดกิจกรรม “เดิน-วิ่งมหากุศล นครธน มินิมาราธอน” ครั้งที่ 10 ภายใต้สโลแกน “สุขภาพดี ชีวิตดี สังคมดี” ในวันที่ 10 ธ.ค.นี้ เส้นทางธรรมชาติ บางขุนเทียน-ชายทะเล นักวิ่งปอดเหล็กทั้งหลายนอกจากจะได้สุขภาพที่แข็งแรงแล้ว ยังได้ร่วมทำบุญกับมูลนิธิและองค์กรการกุศลทั้ง 17 แห่ง Continue reading »

แนะสิ่งที่ต้องทำเมื่อเห็นคนLiveทำร้ายตัวเอง

สธ.ห่วงยั่วยุโซเชียล แนะ 5 อย่า 3 เมื่อพบเห็นบุคคล ไลฟ์สดทำร้ายตัวเอง นาวาอากาศตรี นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงกรณีมีการถ่ายทอดสด (Live) การทำร้ายตัวเอง แล้วมีการแชร์กันออกไป ว่า สิ่งที่น่าห่วง ที่มักพบบ่อยครั้ง คือ การแสดงความคิดเห็น หรือคอมเม้นท์แบบยั่วยุท้าทาย Continue reading »

เลือกอาหารถวายพระสงฆ์ ลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง

กรมการแพทย์ เผยพบพระสงฆ์อาพาธด้วยโรคไขมันในเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวาน ปัจจัยเสี่ยงจากการฉันภัตตาหาร ออกกำลังกายน้อย สูบบุหรี่จัด ฉันกาแฟ ฉันเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำทุกวัน แนะถวายอาหารสุขภาพ ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ พืชตระกูลถั่ว พืชผัก ผลไม้ที่ไม่หวานจัด และปลา เพื่อป้องกันการเจ็บป่วย Continue reading »

‘อัมพาต’ หมอแนะรู้เร็ว-รักษา-โอกาสรอดสูง

กรมควบคุมโรคเผยสถิติทั่วโลกป่วยตายจาก’อัมพาต’ แนะนำให้ประชาชนรู้สัญญาณเตือนของโรคหลอดเลือดสมอง หากมีอาการรีบไปโรงพยาบาลภายใน 3 ชั่วโมง เพื่อจะได้รับการรักษาและสามารถฟื้นฟูให้กลับมาได้เป็นปกติมากที่สุด เชิญชวนให้ดูแลสุขภาพตนเอง นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า อัมพาต หรือโรคหลอดเลือดสมอง Continue reading »